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Cette retraite de Pilates au Portugal est accessible à tous et aucune expérience préalable ou niveau de condition physique en particulier n’est requis. Les séances de Pilates qui te seront offertes seront un mélange de pratiques au sol et sur Reformer. Elle seront offertes par Kélyanne, instructrice de Pilates et propriétaire d’un studio de Pilates sur la Rive-Sud de Montréal. Elle veillera à te guider dans des pratiques amusantes, relaxantes et sécuritaires!
Toutes les activités proposées à l’itinéraire sont des suggestions. Elles sont donc incluses dans ta retraite de Pilates au Portugal, mais tu es libre de participer ou non à celles-ci selon tes envies! Tu auras aussi du temps libre pour explorer la région à ta guise. Bref, on t’offre l ‘équilibre parfait entre activités et repos pour profiter au maximum de tes vacances!
Notre retraite de Pilates & bien-être au Portugal commence dès notre arrivée à l’aéroport de Lisbonne où Kelyanne & Laurie, vos accompagnatrices, vous accueilleront chaleureusement! * Pour profiter le plus possible de votre voyage et votre retraite de Pilates, il vous sera demandé d’arriver à Lisbonne avant 12h (midi). Nous vous recommanderons les meilleurs vols le moment venu!
Nous traverserons ensuite la magnifique région de l’Alentejo, où les décors de campagne vous charmeront assurément, pour nous rendre à notre hébergement de charme en Algarve, situé au sud complètement du Portugal!
Puis, une première pratique de Pilates vous sera offerte pour bien vous dégourdir après le voyagement, suivi d’un savoureux souper de bienvenue préparé par nos chefs locaux.
Ce sera donc dans une ambiance des plus chaleureuses que nous débuterons cette belle semaine de Pilates, bien-être et découvertes au Portugal!
Activités incluses: Transport jusqu’en Algarve & soirée de bienvenue
Repas: Souper inclus
5 nuits en Algarve
Le petit village où nous resterons possède parmi les plus belles plages du Portugal et surtout, les meilleures vagues pour surfer! Découvrez ce sport excitant et lâchez votre fou lors d’un cours de surf qui vous sera offert par des instructeurs certifiés et qui sont parmi les meilleurs au pays! En plus, ils seront nos hôtes durant toute la semaine 😉
Le cours privatisé pour notre groupe sera adapté à votre niveau (première fois, débutant, intermédiaire ou expert). Ce sera l’occasion parfaite pour essayer un nouveau sport ou pour peaufiner votre technique! Si cette dose d’adrénaline vous donne envie de refaire du surf au courant de la semaine, il sera possible de louer des planches directement à notre hébergement et d’en refaire autant que vous souhaiterez durant vos vacances!
Ensuite, profitez d’un moment libre sur l’heure du midi pour découvrir les délicieux restaurants du coin ou pour cuisiner ce qui ferait votre bonheur dans la cuisine entièrement équipée de notre hébergement. Nous pourrons par la suite tous nous rejoindre au meilleur endroit en ville pour savourer une délicieuse gelato, si vous le souhaitez!
Le reste de la journée sera entièrement dédié à la thématique « Wellness« . Nous privatiserons un centre de bien-être pour profiter au maximum de ses installations! Nous vous gardons la surprise quant à ce qui vous attend, mais on vous garantit que vous en ressortirez plus détendu!
Activités incluses: Cours de surf, Pilates & activités « surprises » dans un centre de bien-être
Repas: Déjeuner et souper inclus
5 nuits en Algarve
Ce matin, après avoir dégusté un déjeuner frais et énergisant, une séance de Pilates vous sera offerte pour bien entamer cette autre journée de vacances dans le sud du Portugal.
Ensuite, profitez d’une matinée tranquille pour explorer les environs à vélo, aller prendre un bon café ou simplement relaxer sur la plage, faire du yoga ou de la méditation dans notre joli cour intime ou même retourner surfer dans les vagues, si vous le souhaitez!
En fin d’après-midi, on vous amènera visiter un des trésors cachés du Portugal: la Fisherman’s Trail, un sentier qui longe toute la côte entre le sud du Portugal et Lisbonne et qui offre un panorama à couper le souffle. Nous aurons la chance de nous y promener tranquillement tout en y découvrant sa flore intéressante, ses plages cachées et évidemment, ses falaises incroyables sculptées par la mer. Les couleurs du soleil en fin de journée rendront le paysage encore plus spectaculaire! Vous garderez certainement ces souvenirs de votre voyage au Portugal bien longtemps en tête.
Cette randonnée est facile et le terrain est assez plat avec peu d’élévation, donc elle est accessible à tous. Il s’agit d’un sentier aller-retour (et non d’une boucle), donc chacun pourra réaliser la portion du trajet qu’il désire.
Activités incluses: Pilates & randonnée guidée
Repas: Déjeuner et souper inclus
5 nuits en Algarve
Tout voyage au Portugal se doit d’inclure ces attraits principaux du pays: les incroyables falaises de l’Algarve qui contrastent avec l’eau turquoise de l’océan Atlantique! Nous aurons donc la chance de les admirer d’un point de vue unique ce matin lors d’une balade guidée en kayak de mer le long des falaises. Si les conditions le permettent, nous pourrions même explorer l’intérieur de quelques grottes! Nos guides de kayak sont les experts de la région et ils assureront le déroulement sécuritaire et agréable de cette sortie en mer.
Ensuite, nous nous lancerons à la recherche de la meilleure terrasse où prendre le lunch et pourquoi pas, un petit verre si le coeur vous en dit! Nous avons assurément de bonnes suggestions à vous faire 😉
En milieu d’après-midi, nous aurons la chance de pratiquer le Pilates sur Reformer! Le groupe sera sous-divisé en 2 et les 2 séances seront offertes une après l’autre, étant donné le nombre de Reformers disponibles. Cela permettra au reste du groupe de se balader en attendant sur le bord de la mer ou dans les rues tranquilles et scéniques de ce charmant village portugais, ou même d’y savourer un bon galão, le célèbre café latté du Portugal!
Finalement, en fin de journée, on vous garantit tout un spectacle pendant le coucher de soleil que nous admirerons directement à partir des falaises. Ce sera un moment parfait pour simplement être présent et admirer ce spectacle de la nature.
Activités incluses: Pilates sur Reformer, kayak de mer, coucher de soleil sur les falaises
Repas: Déjeuner et souper inclus
5 nuits en Algarve
L’Algarve regorge de paysages plus uniques les uns que les autres et ses plages et villages en bord de mer ne font pas exception à la règle! Nous irons d’abord près de la plage Benagil qui est réputée pour sa magnifique formation rocheuse qui forme une caverne à ciel ouvert. Ceux qui le souhaitent pourront se rendre directement dans la caverne en bateau ou planche à pagaie (SUP) (activité optionnelle, $ supplémentaire). Bien que touristique, cette activité est un « must » pour plusieurs personnes qui visitent le Portugal!
Ensuite, nous passerons du temps dans le village de Carvoeiro et sa magnifique plage. Nous pourrons même faire une courte randonnée de 1km (sans élévation) sur une passerelle le long du bord de mer pour nous rendre à un « endroit-surprise » pour le dîner!
En milieu d’après-midi, profitez d’une autre séance de Pilates sur Reformer où le groupe sera à nouveau divisé en 2 sous-groupes. Ce sera l’occasion parfaite pour l’autre groupe, en attendant, de magasiner de beaux souvenirs artisanaux classiques du Portugal!
Activités incluses: Visite de Benagil et Carvoeiro, petite randonnée guidée sur le sentier des « 7 vallées suspendues » & Pilates sur Reformer
Activité optionnelle: Tour de planche à pagaie (SUP) ou de bateau dans la caverne de Benagil = ~40 à 80$ CAD selon le bateau choisi
Repas: Déjeuner et souper inclus
5 nuits en Algarve
Profitez de la pratique de Pilates de ce matin pour assimiler tous les bienfaits que vous aurez tiré de nos pratiques de cette semaine.
Nous quitterons ensuite notre « maison » des derniers jours pour reprendre la route vers Lisbonne. En chemin, nous vivrons un autre incontournable au Portugal: la visite d’un vignoble familial!
Lee Portugal est un pays producteur de vin très réputé dans le monde et aujourd’hui, nous aurons la chance de visiter ce vignoble tout en en apprenant davantage sur la culture du vin. Ce sera donc dans un contexte enchanteur que nous pourrons goûter à une des spécialité du pays, ainsi qu’à une diversité de produits du terroir soigneusement sélectionnés pour goûter aux meilleures saveurs portugaises!
Nous continuerons notre route jusqu’à Lisbonne où nous nous déposerons au coeur de la ville pour la soirée. Découvrez le charme de ses rues pavées et animées, surtout en soirée!
Activités incluses: Pilates et visite d’un vignoble avec dégustation de produits du terroir
Repas: Déjeuner et dîner inclus
2 nuits à Lisbonne
Ce matin, nous conclurons la portion « bien-être » de notre voyage au Portugal lors d’une séance de « Café-journaling ». Autour d’un bon café ou du breuvage de votre choix, nous vous guiderons à travers une séance de journaling bienveillante. Cette séance sera accompagnée de pastel de nata, les savoureuses petites tartelettes portugaises qu’il FAUT ABSOLUMENT goûter avant de quitter!
Nous visiterons ensuite à pied les beaux coins de Lisbonne! Nous découvrirons ses quartiers riches en histoire et nous tomberons peut-être nez-à-nez avec un des gardiens de la ville, les fameux paons colorés du château Saint-Georges! La visite de Lisbonne est définitivement un incontournable lors de tout voyage au Portugal.
Puis, ceux qui le souhaitent pourront se rejoindre pour un dernier souper tous ensemble où nous partagerons nos moments préférés vécus pendant cette semaine de Pilates, bien-être et découvertes au Portugal!
Activités incluses: Séance de café-journaling et visite des incontournables de Lisbonne
Repas: Déjeuner inclus
2 nuits à Lisbonne
Après un bon dernier déjeuner, nous assurerons votre transfert jusqu’à l’aéroport. C’est l’heure de se dire au revoir et à la prochaine!
Activité incluse: Transport jusqu’à l’aéroport
Repas: Déjeuner inclus
*Prix incluant un rabais de 3% pour paiement par virement bancaire / Interac ou par chèque
Prix régulier (carte de crédit en ligne): 4115$ CAD (taxes incluses)
Lucas, Arthur et Renato sont nos guides et hôtes locaux qui nous accompagneront tout au long de notre voyage au Portugal. Tous originaires du Brésil, ils habitent au Portugal depuis plus d’une dizaine d’années et ils accueillent des voyageurs de partout dans le monde à leur auberge située en Algarve.
Ayant toujours un grand sourire dans le visage, Lucas, Arthur et Renato s’assureront que chacun ait du plaisir durant cette retraite de Pilates au Portugal. Étant tous les trois passionnés par le surf (et instructeurs de surf certifiés), ils incarnent la vibe chill et relaxe de ce sport. En plus d’être sympathiques, ils sont des chefs hors pair et se feront même un plaisir de jouer de la guitare lors de nos soirées en gang à la belle étoile!
Kelyanne est une passionnée du voyage, une grande curieuse qui adore les gens, le partage d’expériences et les connexions humaines.
Maman d’un terrible two adorable, entrepreneur, instructrice de Pilates et propriétaire du studio Welbi sur la Rive-Sud de Montréal, elle vous accompagnera tout au long du voyage avec énergie et bienveillance.
Chaque jour, elle vous proposera une séance de Pilates accessible et adaptée au groupe, pour bouger, vous recentrer et profiter pleinement de cette expérience unique. Surtout, elle vise à ce qu’on revienne ressourcée, fière de soi et encore plus forte!
Laurie est la fondatrice de Voyages Yulgo et elle adore faire de nouvelles rencontres et explorer le monde. Elle a d’ailleurs exploré le Portugal de fond en comble, en y étant allée plus d’une dizaine de fois!
Sa soif d’aventures l’a menée à découvrir plusieurs continents principalement en voyageant solo avec son backpack. L’accueil chaleureux des locaux et la découverte de la culture et de la vie quotidienne à l’étranger lui ont donné la piqure pour le slow travel. Elle s’amuse à voyager en dehors des sentiers battus, à la recherche constante d’aventures et de contacts humains dans les pays visités. Avec Voyages Yulgo, elle espère vous permettre de rencontrer des gens incroyables et de vivre des expériences inoubliables à travers le monde, notamment lors de ce voyage au Portugal!
Nous sélectionnons attentivement tous nos hébergements pour vous assurer confort, sécurité et commodité lors de cette retraite de Pilates au Portugal.
Pour nos 5 nuits en Algarve, nous serons hébergés dans une magnifique auberge qui sera privatisée en entier pour notre groupe et dans laquelle il y aura 4 lits par chambre et des salles de bain communes. Elle est même située à quelques minutes à pied de plusieurs plages qui offrent les plus beaux couchers de soleil du Portugal! Le personnel attentionné et dévoué de notre hébergement privatisé nous préparera tous les jours un déjeuner composé d’aliments frais et savoureux. Profitez de notre magnifique cour spacieuse pour relaxer dans un hamac, pour méditer sur la plateforme de yoga/Pilates ou pour prendre un bain de soleil sur la terrasse!
Puis, à Lisbonne, nous passerons 2 nuits dans des hôtels de charme parfaitement situés pour profiter au maximum des attraits de cette ville magnifique!
Si vous annulez vous-même votre retraite de Pilates au Portugal, voici les conditions d’annulation:
Plus d’informations pour mieux vous préparer pour ce voyage organisé au Portugal: https://voyage.gc.ca/destinations/portugal
