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Cette retraite de yoga au Mexique est accessible à tous et aucune expérience préalable ou niveau de condition physique en particulier n’est requis. Les séances de yoga incluront plusieurs types de pratiques: Vinyasa (yoga dynamique et fluide), Hatha (postures), Yin (douceur et lenteur), respiration et méditation. Elle seront offertes par une professeure de yoga certifiée qui est également une professionnelle de la santé (ergothérapeute) et qui veillera à vous guider dans des pratiques amusantes, relaxantes et sécuritaires.
Toutes les activités proposées à l’itinéraire sont des suggestions. Elles sont donc incluses dans votre retraite de yoga au Mexique, mais vous êtes libre de participer ou non à celles-ci selon vos envies! Vous aurez aussi du temps libre pour explorer la région à votre guise. Bref, on vous offre l’équilibre parfait entre des activités planifiées et du temps personnel!
Bienvenue à Baja California, au Mexique! Notre retraite de yoga au Mexique commence dès notre arrivée à l’aéroport international de Los Cabos (code d’aéroport: SJD – à San Juan del Cabo). Notre accompagnatrice et notre chauffeur privé vous y accueilleront d’un chaleureux « BIENVENIDO », puis nous nous dirigerons vers notre hébergement directement sur le bord de la mer dans le paisible village de La Ventana. En chemin, admirez les paysages désertiques typiques de la Basse-Californie du Sud se défiler sous vos yeux!
Un souper de bienvenue et une première séance de yoga face à la mer vous seront offerts et nous permettront de faire connaissance et de se préparer pour la semaine excitante qui s’annonce devant nous!
Après un bon déjeuner savoureux préparé par notre chef locale, une excursion unique au monde nous attend. Nous aurons la chance de nous balader à travers une forêt de cactus géants (les plus gros AU MONDE), tout en en apprenant davantage sur ceux-ci avec notre guide locale. Puis, nous traverserons des dunes de sables pour terminer notre balade sur une des plus belles plages de la région. Profitons-en pour nous rafraîchir dans la mer en attendant que notre pique-nique nous soit servi directement sur la plage!
Au retour de notre excursion, nous aurons la chance de pratiquer le yoga encore une fois dans un cadre idyllique au son des vagues et face à la mer. Puis, pour conclure cette merveilleuse journée, ceux qui le souhaitent pourront se retrouver dans un resto local autour d’un repas frais et typiquement mexicain !
La découverte des trésors de la Baja California se poursuit aujourd’hui lorsque nous explorerons une de ses plus grandes richesses: sa faune marine! Nous naviguerons sur la mer de Cortez, surnommée « l’aquarium du monde », qui est l’habitat naturel de nombreuses espèces marines intéressantes: des raies mobula, lions de mer, dauphins et plusieurs espèces de baleines. Notre capitaine se fera un plaisir de vous en apprendre plus sur leurs comportements et de répondre à toutes vos questions sur ces animaux fascinants!
Puis, il sera temps de plonger dans l’eau pour découvrir d’un peu plus près ces espèces marines. Admirez au passage les coraux et autres poissons colorés vivant dans cet écosystème! Nous nous arrêterons ensuite à une magnifique plage sur la fameuse île Cerralvo dont le nom officiel est l’île Jacques Cousteau (en hommage à ce fameux océanographe français). Ce sera l’heure de savourer un délicieux repas frais préparé pour vous, puis de vous rafraîchir dans la mer turquoise si vous le souhaitez !
Pour terminer la journée en beauté, une séance de yoga tout en douceur vous sera offerte pour bien assimiler tout ce qu’on aura eu la chance d’admirer aujourd’hui, suivi d’un bon souper dans un resto local de votre choix!
Ce matin, nous parcourrons un sentier qui longe la côte spectaculaire de la Baja California lors d’une randonnée guidée qui vous en mettra plein la vue! Cette randonnée (~5.6km) de niveau modéré durera environ 2h. Nous aurons même la chance de nous rafraîchir et nous reposer sur une petite plage « secrète » après nos efforts!
Puis, à notre retour à notre villa, notre chef locale nous aura préparé un petit festin pour reprendre de l’énergie après nos efforts de la matinée.
Nous aurons ensuite un après-midi libre, où de nombreuses options s’offriront à nous: profiter de la plage directement devant notre hébergement, faire une balade en kayak de mer ou en SUP (planche à pagaie), se reposer, etc.
La journée se clôturera en douceur avec une pratique de yoga au coucher de soleil.
La communauté du petit village de La Ventana est tissée serrée et se retrouve régulièrement à leur marché local. Nous aurons donc la chance de matin d’aller à la rencontre des artistes locaux dont l’artisanat est une réelle fierté et un bijou culturel de la Basse-Californie du Sud.
Ensuite, une autre activité nous attend: un cours de cuisine privé avec une chef locale! Nous aurons l’opportunité d’en apprendre plus sur l’héritage culinaire de la Baja California et de gâter nos papilles en goûtant à un plat typique de la région que nous aurons préparé nous-mêmes !
Puis, nous conclurons cette belle journée haute en couleurs et saveurs avec une séance de yoga relaxante au son des vagues.
Profitez de cette journée libre pour compléter votre découverte de la Basse-Californie du Sud! Une panoplie d’activités optionnelles s’offrent à vous: visiter une autre ville de la Baja California tel que La Paz, Los Barriles, El Triunfo ou Todos los Santos, se rafraîchir dans la mer directement devant notre hébergement, naviguer sur l’eau turquoise en kayak de mer ou en SUP, admirer les coraux et poissons en snorkeling, faire de la pêche en haute mer, du kitesurfing, de la randonnée, du vélo de montagne, etc.!
Finalement, quoi de mieux que de se retrouver autour d’un bon repas dans un resto du coin pour terminer cette journée en beauté !
Après un bon dernier déjeuner aux saveurs mexicaines préparé par notre chef locale, nous assurerons votre transfert jusqu’à l’aéroport SJD à San José del Cabo. C’est l’heure de se dire au revoir et à la prochaine!
*Prix incluant rabais de 3% pour paiement par virement Interac / bancaire ou chèque
Prix régulier (carte de crédit en ligne): À venir pour 2025
Laurie est la fondatrice de Voyages Yulgo et elle adore faire de nouvelles rencontres et explorer le monde. Elle s’amuse à voyager en dehors des sentiers battus, à la recherche constante d’aventures et de contacts humains dans les pays visités.
Également ergothérapeute (M.Sc.) et professeure de yoga certifiée, elle guide depuis plusieurs années des séances de yoga pour des personnes ayant des conditions de santé variées. Ainsi, Laurie saura vous guider dans une pratique du yoga sécuritaire, amusante et pleinement consciente lors de cette retraite de yoga au Mexique!
Nous sélectionnons attentivement tous nos hébergements pour vous assurer confort, sécurité et commodité lors de cette retraite de yoga au Mexique. Nous serons hébergés dans une magnifique villa située directement face à la mer! Nous aurons donc la chance d’admirer des levers et couchers de soleils inégalés, de relaxer dans une des aires communes bien aménagées, puis de se reposer en demeurant au même hébergement durant toute la semaine. De plus, toutes les chambres sont climatisées pour vous offrir un confort optimal. Finalement, nous serons situés à proximité de plusieurs restaurants à quelques minutes à pieds où nous pourrons nous délecter de bons repas aux saveurs locales!
Nos séances de yoga se dérouleront dans un environnement des plus paisibles, face à la mer, et dans nos temps libres, nous pourrons nous rafraîchir dans la mer à quelques pas de nos chambres! Enfin, un petit-déjeuner savoureux préparé par notre chef locale nous sera offert pour bien débuter nos journées!
Si vous annulez vous-même votre retraite de yoga au Mexique, voici les conditions d’annulation:
