Crédit photos: Alex & MJ On the GO
Cette retraite de yoga et surf est accessible à tous, peu importe votre expérience. Les séances de yoga incluront plusieurs types de pratiques: respiration, méditation, Vinyasa (yoga dynamique et fluide), Hatha (postures) et Yin (douceur et lenteur). Elle sont offertes par une professeure de yoga certifiée qui est également une professionnelle de la santé (ergothérapeute) et qui veillera à vous guider dans des pratiques amusantes, relaxantes et sécuritaires! Les cours de surf seront donnés en anglais, mais votre accompagnatrice Québécoise sera disponible pour traduire au besoin.
*Notez bien: Toutes les activités proposées à l’itinéraire sont des suggestions. Elles sont donc incluses dans votre retraite de yoga et surf, mais vous êtes libre de participer ou non à celles-ci. Vous aurez aussi du temps libre pour explorer l’endroit à votre guise! Un minimum de 6 participants est requis pour que ce voyage ait lieu.
Bienvenue au Portugal! Si vous arrivez à Lisbonne le matin-même, nous pourrons vous y accueillir et faire le trajet ensemble jusqu’en Algarve.
Notre séjour se déroulera à Sagres, dans la magnifique région de l’Algarve! Votre retraite de yoga et surf au Portugal commence dès votre arrivée à la station d’autobus de Lagos en soirée où nous vous accueillerons chaleureusement vers 17h20. Nous nous dirigerons ensuite vers notre hébergement où nos hôtes locaux vous attendront autour d’un délicieux souper pour débuter cette belle semaine ensemble!
Aujourd’hui, un premier cours de surf vous permettra de découvrir la beauté des vagues et des plages de Sagres, le tout en compagnie de nos formidables coaches de surf!
Après avoir dégusté un lunch savoureux et nutritif, ils vous guideront dans une séance de « surfskate ». Il s’agit d’une petite planche à roulettes faite pour pratiquer ses habiletés de surf. Une seule séance de surfskate équivaut à de nombreuses séances de surf dans l’eau, puisqu’elle vous permettra de pratiquer votre positionnement et le contrôle de votre planche.
Après votre autre cours de surf d’aujourd’hui, vous aurez la chance d’assister à un atelier théorique sur le surf. En effet, durant vos séances d’hier et d’aujourd’hui, un vidéaste filmera tout le groupe dans l’eau. À partir de ces vidéos, vos coachs de surf pourront vous aider à améliorer vos techniques et votre style dans l’eau! Ces séances d’analyse vidéo sont extrêmement utiles et permettent grandement à tout surfeur de s’améliorer dès sa prochaine séance dans l’eau.
En soirée, vous découvrirez un site emblématique du Portugal: le Cap St-Vincent, situé au sud complètement du pays! Profitez de ce moment paisible à admirer le coucher du soleil en agréable compagnie.
Puisqu’il y a tant à découvrir en Algarve, on vous offre une journée libre aujourd’hui! Ceux qui le veulent pourront nous accompagner à la ville de Lagos, réputée pour ses falaises formidables. Les adeptes de sports nautiques pourront faire une excursion en kayak de mer d’environ 2h30 aux côtés des falaises et des grottes de Lagos! Sinon, vous pourrez vous balader dans la ville à la recherche de la meilleure gelato ou de jolis souvenirs, ou bien aller à la découverte des fameuses plages Dona Ana et Camilo.
En fin de journée, un délicieux souper vous sera offert à l’auberge.
Après votre cours de surf et de yoga quotidien, vous aurez la chance de visionner un documentaire sur le surf. Plongez dans l’histoire de ce sport formidable et vivez des émotions fortes à travers les images époustouflantes de ce documentaire!
Ensuite, à la fin de la journée, on vous amène visiter un des trésors cachés du Portugal: la Fisherman’s Trail, un sentier qui longe toute la côte entre Sagres et Lisbonne et qui offre un panorama à couper le souffle. Vous aurez la chance de vous y promener tranquillement tout en y découvrant sa flore intéressante, ses plages cachées et évidemment ses falaises incroyables dessinées par la mer. Les couleurs du soleil en fin de journée rendront le paysage encore plus spectaculaire!
Cette randonnée est facile et le terrain est assez plat avec peu d’élévation, donc elle est accessible à tous. Il s’agit d’un sentier aller-retour (et non d’une boucle), donc chacun pourra réaliser la portion du trajet qu’il désire.
Vous aurez encore une fois la chance de pratiquer le surf dans les magnifiques vagues du Portugal ce matin, ainsi que pratiquer le yoga dans cette ville paisible et charmante. Profitez de votre après-midi libre comme vous le souhaitez!
En fin de journée, un délicieux souper de groupe vous attend pour conclure la merveilleuse semaine passée ensemble.
Nous assurerons votre transfert jusqu’à la gare d’autobus à Lagos en matinée (pour y être vers 11h-11h15). C’est l’heure de se dire au revoir et à la prochaine!
Voici Lucas, Arthur et Renato, vos guides, hosts et coachs de surf locaux qui vous accompagneront tout au long de vos aventures au Portugal. Tous originaires du Brésil, ils habitent au Portugal depuis plusieurs années et ils accueillent des voyageurs de partout dans le monde à leur auberge de jeunesse située à Sagres, en Algarve.
Ayant toujours un grand sourire dans le visage, Lucas, Arthur et Renato s’assurent que chacun ait du plaisir durant son séjour. Étant tous les trois passionnés par le surf (et instructeurs de surf certifiés), ils incarnent la vibe chill et relaxe de ce sport. En plus d’être sympathiques, ils sont des chefs hors pair et se feront même un plaisir de jouer de la guitare lors de vos soirées en gang à la belle étoile!
Nous sélectionnons attentivement tous nos hébergements pour vous assurer confort, sécurité et commodité.
Nous serons hébergés dans une magnifique auberge à Sagres qui est située à quelques minutes à pieds de plusieurs plages magnifiques, notamment Tonel Beach et Mareta Beach. Nous aurons l’auberge en entier pour notre groupe uniquement. Celle-ci possède une cuisine entièrement équipée si vous souhaitez préparer quelques repas, mais le personnel attentionné et dévoué vous préparera à chaque matin un délicieux déjeuner composé d’aliments frais et savoureux, de même que des lunchs et soupers nutritifs! Finalement, profitez de la magnifique cour pour relaxer, méditer ou prendre un bain de soleil dans le hamac.
Si vous annulez vous-même votre voyage, voici les conditions d’annulation:
